答：不讲一句善意的谎言，本质是即不说谎又不伤害对方，意在修一个“诚”。首先不说谎就是为了“诚于己”。阳明先生在龙场首倡知行合一，其本质就是诚，诚则明，不诚无物。哪怕善意的谎言，习以成性的时候，我们那颗原本纯粹和光明的心就被自己染污了，渐渐失去了力量和能量。 真诚是一种伟大的力量。诚于己，信于人，明于事！人只有先对自己诚实，才能取信于人，继而才能成为一个心明眼亮的人，看清事物的本质。 不讲一句善意的谎言，也是为了修炼我们的一份智慧。我们不可以说谎，连善意的谎言也不能说，同时也不能伤害他人，还要圆融地解决和处理问题，这就非常考验我们的智慧，激发我们的智慧。 不讲一句善意的谎言，这绝不是一个小术，而是一个很深的修学路径。如果我们在生活中能够以此条为戒，就不断获得智慧和力量。阳明先生说，不必言“至诚如神”，至诚即神，至诚通天。 因此，不讲一句善意谎言，就是不给自己留退路。没有诚意之功，格物致知即是落空，阳明学的大门永远进不去，圣贤心法也永远不会获得。

不说一句负面的话语，本质是反求诸己。意在修一个“智”。抱怨非但不能解决任何问题，反而会制造出更多的负能量。道德经上说，“反者道之动”，我们向这个社会呈现什么，这个社会就会反馈给我们什么。 不抱怨，自能反求诸己，我们在抱怨的时候，其实是失去机会。善看处处是生机，恶看处处是杀机。抱怨他人，把责任推给了别人的时候，已经让我们成为问题的牺牲者，而不是问题的解决者，成为现实的奴隶，无法超越。 抱怨是一个人最糟糕的品质，当我们不断抱怨的时候，别人会看不起我们，不管是上级、下级还是同事、合作伙伴，他们会认为我们没有智慧应对困难，只会制造出新的问题。因此，面对问题，既要给出建设性的意见，又不粗暴指责抱怨。当我们把“不说一句负面的话语”作为一条原则的时候，就会“无所待而行”，积极寻找思路，主动采取行动，获得意想不到的收获。因此，不抱怨是当下最好的策略！阳明先生说，素其位而学，处患难学处乎患难，处贫贱学处乎贫践，则无入而不自得。停止抱怨，开始行动，苦难即辉煌！