“35岁之后不能落户”

“35岁找工作，连简历关都过不了”

“企业裁员默认从35岁以上的人下手”

……

不知道从什么时候开始，舆论上，本该是职场黄金年龄的35岁，突然就变成了“中年危机”的信号。

事实上呢，一边是很多公司抱怨招不到好人才；

另一边是求职者的年龄焦虑，觉得迈进35岁的门槛，就会面临被优化的风险。

一. 为什么会有“35岁危机”

80年代的大学生，国家包学费包生活费，毕业了还包分配，绝大部分都能分到行政事业单位，端铁饭碗吃财政饭。

1996年，包分配制度退出历史舞台，被人们津津乐道的“铁饭碗”，开始逐渐消失。

最近几年频繁提及的“降本增效”，其实早在那个年代的市场经济体制下，就曾是年度热词。

之后，随着中国和世界的接轨越来越紧密，市场竞争越来越激烈。竞争环境的变化，也给员工带来了危机。

国际局势风云突变、信息革命、知识和技术的快速更迭，一切都预示着世界加速进入“乌卡（VUCA）时代”。

何谓“乌卡时代”呢?

它源自20世纪80年代沃伦·本尼斯和伯特·纳努斯的领导理论。乌卡（VUCA）就是Volatile（易变）、Uncertain（不确定）、Complex（复杂）和Ambiguous（模糊）这四个单词首字母的缩写。

乌卡时代，无论对于个人、企业、行业而言都是一场大考。

稳定，成为过去式。变化，才是新趋势。

在时代的急速变化中，技术革命带来的经济和教育的发展，远超工作经验为个人带来的成长。

个人的发展和时代的发展不可避免地产生了错位。反映在工作中，就导致很多年过35岁的人，此前积累的岗位经验无法满足公司不断发展的新需求。

面对如此剧烈变化的时代，即将或是已经站在35岁关头的我们，自然会产生焦虑和不安。

二. 如何应对“35岁危机”？

1.建设心之力

心是力量的源泉。面对危机，要用“心之力”由内而外撑起我们整个人生。

外在的年龄、荣辱、评价就如同流水，它经常变化且不受我们控制，如果把外在的东西当作人生的支撑，我们人生的大厦可能随时都会倾塌。

与之相反。如果我们不断修炼自己的心之力，随着年龄、阅历的增长，我们的内心变得更纯粹、更强大，即便外部的环境地动山摇，我们内心仍然能安之若素、岿然不动，因而我们就能变得越来越有安全感。

乒乓球世界冠军马龙在迈进32岁这个很多运动员退役的年纪，熬过伤病的折磨、体能的下降，为中国乒乓军团的东京奥运之征画下了圆满句号。

赛后，所有人都以为他会选择退役。他却在采访时满怀热忱地说：“只要心怀热爱，永远都是当打之年。”

世界足球巨星梅西，35岁的“高龄”，带领阿根廷队夺得2022年世界杯冠军。

因此，年龄只不过是一个数字，它并不能决定我们的价值。

当我们的内心修炼得更强大时，再看35岁，看到的就不是危机，而是我们人生的“当打之年”。

2.制定个人战略

人生是一场长途旅行，想要避免35岁成为一场危机，就要提早合理规划自己的一生。

让我们的能量在整个人生中有序释放，让脚步更稳健、路走得更长，因而也就拥有不断成长的机会。

制定个人战略时，人生的目标不妨设得高远，再按照时间纬度，将它拆解成易于执行的诸多目标，建立相应的保障机制，确保目标的完成。在不断追求高目标的过程中，我们的个人能量也会成倍增长。

当我们拥有这样一份战略，我们的人生就是一个稳进、向上的过程。

35岁就会成为过程中的一个节点，而不是一场危机。

3.空杯心态

空杯心态即是把自己想象成一个空的杯子，让一切归零，以积极的心态面对新环境、新事物、新挑战。

诸如IBM、西门子、华为等知名公司，会在企业内部实行员工轮岗制度，以便让员工积累多个岗位的经验和人脉，为公司培养复合型人才和管理型人才。在这个过程中，员工会流转到诸多不同的岗位。要在短时间内迅速适应新岗位，“空杯心态”是一项必备的素质。

面对外部环境的急剧动荡，我们要时刻保持这种空杯心态。如此，我们的35岁，就依然是能够拥抱变化、跟上脚步的黄金之年。