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阳明先生说：“戒惧之念，无时可息。”

很多人读到这句话，第一反应是：那岂不是要整天活在紧张和惶恐中？

其实不然。

“戒惧”不等于“恐惧”。

 “恐惧”，是向外的。

比如：害怕领导的批评、担忧未来的风险、执着他人的眼光......

是一种被动的、受外界影响、消耗能量的情绪，它扰乱心神，容易让人失去方寸。

而阳明先生说的“戒惧”，是向内的。

它无关任何外在的对象，只关乎自己的起心动念，是一种对内心的尊重与觉察。

尊重的，是那颗最真实的本心。

我们心里往往知道什么是对的，但在情绪、欲望面前，很容易自我说服、随波逐流。

但“戒惧之念”就像一位“贴心好友”，当你因为没人看见，就想偷偷懒、占点小便宜时，他会在一旁轻声提醒，让我们在乎自己的人格底色，从而选择坦荡。

“戒惧之念”觉察的，是那些细微的起心动念。

我们往往以为，大的问题是突如其来的。

其实不然。

真正让人陷入困境的，往往是那些小念头的放纵：一点点侥幸、一点点敷衍、一点点懈怠......

这些小的偏差在当下看似无伤大雅，但长久积累，就会改变一个人的人生方向，甚至为未来埋下隐患。

正因为这些看似微小的念头拥有如此巨大的能量，所以，我们内心那位“好友”（戒惧之念）的提醒才一刻也不能停息。

因为我们心念的流转，本身就“无时可息”。

念头如同奔涌的流水，从未停止。

有时清澈如泉，带来清凉和力量；有时汹涌如浪，让人摇摆不安。

我们无法让流水停止，也无法按下暂停键。

唯一能做的，就是去观照这奔腾不息的水流。

“戒惧之念”，正是这种观照。

它让我们在海浪翻涌时，也能稳稳地掌住方向盘，不至于被情绪的浪头打翻。

所以，“戒惧之念，无时可息”，并不是让人时时紧张，而是提醒我们，在日常点滴中守住那颗清明的心。

一个人真正的修养，不在众人面前，而在独知处。

古人说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”

念头亦是如此。

细微的念头，点点滴滴，终将汇成一个人的命运走向。

心有敬畏，念念清明，人生的路，才会越走越坦荡。