家，是我们内心最柔软的地方。每年过年，一打开家门，熟悉的烟火里，全是家的味道。

“刚刚打电话给父母说回家过年，电话那头波澜不惊，但我知道，从那一刻开始，他们一定每天都带着期待和欣喜等待我回家。”办公室里，妍妍说。

家人的深情期盼，是我们走南闯北、一往无前的底气，也是我们休养生息、积蓄能量的港湾。

孝养父母，过好新年，涵养心灵，我们对话了几位伙伴。他们对孝养父母，有着不同的认知，你的认知是什么呢？

01

@林鹏：

“父母的爱，理所应当”

“我认为，回家过年就是歇着，好好休息放松一下。因为一年到头，自己工作挺累的，回到家里睡个日上三竿也无妨，和爸爸妈妈吐槽一下工作、发点儿牢骚都没关系。爸妈是最爱我的人，在他们面前，我可以完全放松地做自己。”

@黎莉

“父母恩，似海深”

“我家在乡下，爸爸种地，妈妈在鞋厂上班。他们操劳了一辈子，用自己额头上的汗水，一分一分赚来的钱，供我念了书，让我改变了自己的命运。我知道，父母的养育之恩，我这一生恐怕都难以报答。

所以，每次回到家，我都想着：自己多做一点，爸爸妈妈就少辛苦一点。而且，爸妈年纪大了，有时候腿脚不那么利索了，有的力气活也干不了了。所以，每次过年回家，我放下东西就撸起袖子开始干活，把所有能干的活全干了，感觉才安心。”

@刘伟

“父母的深情期盼，让我一往无前”

“我觉得，家人之间的距离，是心的距离；心团圆，才是真正的团圆。

今年，因为公司有个重大项目，我必须在现场，可能到初三才能回一趟家。我给母亲打了个电话，说：‘妈妈，今年公司有一个重大项目，我有机会在其中担当，所以除夕夜不能回到您身边了。’妈妈说：‘儿子，放心，妈妈为你高兴，你已经可以担当一份事业了，一定好好干！’

父母的深情期盼，让我一往无前。印应父母的心，成为父母的骄傲，这是更高层面的团圆，是心上的团圆。”

古时候有一位父亲跟儿子讲过这样一段话：孩子啊，如果你不能像鸿鹄那样翱翔千里，却总想做我翅膀下的小鸟，这样我心里会更难受，难道你会认为这是孝吗？

是的，没有家人的深情期盼，我们将一事无成。所以，过年回家，我们要好好孝养父母，除了陪伴，更重要的是，积蓄能量，为了明年更好的出发！

02

如何积蓄能量呢？我们有三个小建议，分享给大家：

第一，积极休息，积蓄能量

我们说，忙活一年，终于可以回家了，回家就是要好好休息。休息当然是对的，但休息不等于慵懒，也不等于懈怠，我们要学会“积极地休息”。

其实，休息的本质就是积蓄能量。就像我们晚上睡觉一样，那个深度睡眠的过程本身就是积蓄能量的过程，有了充分的休息，才有第二天的生龙活虎。

过年回家也是如此，我们可以让自己“积极地休息”，比如，和家人团聚，坐在一起吃吃饭、谈谈心，回顾一下过去这一年自己有哪些收获，一起看一些正能量的视频等，这些都是积极的休息。

而积极休息的本质，就是让我们的心保持在比较高的状态。这样，不仅可以保存自己的能量，还可以给我们的家人带去更多的温暖。

第二，慎言慎行，赢得赞叹

春节回家，饭局多、酒局也多，这也正是我们通过慎言慎行来积蓄能量的好时机。

我们许多人都有类似的感触：一喝酒，就容易忘形。有时没控制住，冒出一两句不恰当的话，或者几句负面的、抱怨的话，很快就让自己的能量消减下去了。

所以，关键在于：不让自己有一丝让人看不起的品质。少喝酒，少抱怨；慎言慎行，赢得赞叹。我们要为大家奉献一份正能量，让父母为我们骄傲，身边的亲朋好友对我们也会有一份赞叹。

第三，全家一起充充电

比如，观看《山河岁月》

春节假期，也是难得的可以给自己充充电的时期。我们可以借机制定一个成长计划，比如，学习一些很重要但之前没时间学习的课程，读完一本心仪已久的好书，或者，我们有这样一个特别建议：和全家人一起，观看一部纪录片——《山河岁月》。

《山河岁月》是中央广播电视总台推出的百集文献纪录片，每一集都不长，大约只有25分钟。但短短25分钟内，包含着我们脚下的“山河”，也讲述着我们走过的“岁月”；既让我们了解脚下这片深沉厚重的土地，也让我们读懂一代代仁人志士筚路蓝缕、建设新中国的风雨历程。

若是全家人可以共同观看这样一部纪录片，让我们小家的能量融入到更宽广、更磅礴的国家与时代的能量之中，共同提升格局境界，这对于我们的家庭，难道不是一份更美好的滋养与呵护吗？

积蓄能量，为了来年更好的出发。祝福大家，度过一个有能量的春节！