新年好！新年第一天，到处都是热闹喜庆的场面，沸腾的大地奏起了新春之曲。空中流光异彩，百花争艳，为佳节谱写快乐的篇章。

天刚蒙蒙亮，周洋早早起床，悄悄来到厨房，给忙碌的爸爸妈妈递上新年红包：“新的一年，祝福爸爸妈妈心想事成，万事如意，身体倍儿棒！”

简短温馨的祝福里，饱含我们对家人，也是我们每一个人对新一年的美好期许。2022年，如何百毒不侵，虎年，虎虎生威呢？

我们的建议，首要之事就是，构建起身体、家庭和事业的强大免疫系统，身体强健，家庭圆满，事业恢弘！

01

「身体免疫系统」

与生俱来，保护与修复

我们都知道，人体有与生俱来的免疫系统，且功能十分强大，就像驻扎在我们体内的一支军队，识别和清除外来入侵的病毒，发起战斗清除肿瘤细胞、老化细胞及其他有害成分，并且还能修复受损的器官和组织。

《黄帝内经》中写，我们的身体原本就是一副大药，没有什么灵丹妙药能够超过我们自己的身体本身。

然而，如果我们不善待自己的身体，比如，长久饮食不健康，作息不规律，整个免疫系统就会失效，甚至崩溃。

比如，每日的子时，也就是晚上的11-1点，正是人体一天阳气刚升起的时候，如若这个时候不睡觉，就会把刚升起的阳气耗损掉，这是很可惜的。

就像一个玉米，刚长出的小芽芽被掐掉了，这当然也可以，但是，失去的却是整个玉米以及未来进一步孕育玉米的种子。所以，把子时生发的阳气消耗掉，是对人一天能量很大的损害。久而久之，我们人体的免疫系统就会被破坏，进而，细菌病毒就更容易来侵蚀我们的健康。

所以，身体强健，首要就是，修复我们自身的免疫系统。

如何修复呢？《黄帝内经》为我们揭示了大道至简的答案——饮食有节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 

新的一年里，该吃啥吃啥，该睡觉睡觉，我们就在逐渐修复自己的免疫系统，构建起百毒不侵的钢铁长城。

02

「家庭免疫系统」

建设家庭 ，圆圆满满

我们的家庭，是否也有“免疫系统”来保驾护航？

当然是有的。家庭的免疫系统，就像罩在我们家庭最外面的一层防护罩。如果这层防护罩坚固结实，整个家庭的能量就会比较凝聚，不容易出问题；相反，如果这层防护罩不大结实，或者是有漏洞，歪风邪气就会毫不客气地乘虚而入。

那么，如何加固这层防护罩呢？有这样一句话，家庭是可以建设的。比如，每逢春节，一家人围坐在一起，吃着年夜饭，看着春晚，聊着彼此过去一年的生活与工作，在这个过程中，我们彼此的心紧紧密密地挨在一起，这就是一个建设家庭的过程，也是增强家庭免疫力的过程。

俗话说，节以载道。春节的本质，就是让我们去建设家庭。 

家庭是可以建设的，一家人共同学习和成长，就是家庭最好的免疫系统。有了这样的免疫系统，许许多多会对家庭造成破坏和损伤的因素，就被挡在我们的家庭之外了。

03

「事业免疫系统」

建立持久而良善的能量场

如何构建事业的免疫系统？回到工作岗位，如何使得工作更加卓有成效？

与我们身边的客户、同事、朋友建立深厚的信任关系，就可以形成一个持久而良善的能量场。这个能量场，就是我们事业最好的免疫系统。 

比如，我们的朋友圈有100位有分量的朋友，当某天我们在事业上遇到波折时，这些朋友就能给出很好的建议，帮我们渡过难关。再比如，在服务客户的过程中，我们与客户建立了心与心的链接，成为了值得客户信任与托付的人，客户就会成为我们事业最坚实的后盾。

这就是一个巨大的能量场，它看不见、摸不着，但无形当中，它始终呵护着我们，构成我们事业的免疫系统。这个免疫系统越强大，我们就越能承载更大的事业。

如何构建这样持久而良善的能量场呢？

这需要我们拥有更高的格局与境界，把他人真正地装在心里，这是一种需要建设的品质。

想要构筑事业的免疫系统，我们需要：保持学习，持续成长。 

通过学习，我们就可以确立更多的正知正见，就能甄别自己心中不好的起心动念，继而用更高层面的起心动念把它们扫除殆尽，这样，我们就可以修复自己的心，这颗心修复好了，我们与他人的链接就会更深厚，进而，就可以构建起持久而良善的能量场，来呵护自己的事业。

春节，是我们学习成长、汲取能量，提升格局境界的时候。就像冬天的树，要将根系向更深的地方扎去，才可以在开春时蓬勃生长。所以，假期期间，我们可以制定自己的学习计划：

比如，利用假期时间，观看《山河岁月》，回顾党的百年辉煌，读懂一代代仁人志士筚路蓝缕、建设新中国的风雨历程，你的格局境界一定会有所提升；

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归根结底，“免疫系统”这四个字，可以贯穿我们生活与工作的方方面面：人体免疫系统、家庭免疫系统、事业免疫系统……而建立免疫系统的根本方法，就在于不断地学习与成长。只有自己成长了，才能与自己、家人、客户建立良善而持久的能量场。

新年到！给大家拜年了！保持学习，为家庭和事业构建起强大的免疫系统，虎年，虎虎生威！