古希腊哲学家说：人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。

怕事，是一个常见现象。怕挑战难题，怕失败，怕被拒绝，都是我们内心的恐惧，内心的不自信造成的。

恐惧，往往不是来自事情本身，而是来自我们对事情的看法，所以战胜恐惧，本质是战胜自己。

战胜恐惧，不要怕事，敢于作为，不做弱者，才能活得开心，成为赢家，成为胜利者。

01

认识恐惧：破解情绪困境

恐惧心理，会带来情绪的内耗，甚至陷入焦虑的状态中。

看到一位学者分享，他的来访者，有不少都是被焦虑困扰的人。

这些人，都有一些普遍的特征，比如童年时候家庭贫困，对未来持有悲观态度。或者某一方面有些不足，如沟通能力一般，和上司相处充满压力等。

在他们心里，可能会有这样的潜在意识：即便现在生活稳定，未来失业该怎么办？想主动和别人交流，被拒绝后感到非常的羞耻。

看到一句话：坏事还没有发生，你就提前害怕，就等于你遇见两次坏事。

恐惧，源自对不确定性的畏惧，是一种正常反应，因为人都习惯于追求稳定，追求安全，追求掌控欲，不愿意面对失控。

但现实是，这个世界本身就是充满不确定性的，不能害怕失控，就去逃避，不敢面对变化。

事变在人情之中，富贵贫贱，患难生死，其实都是和自己的情绪打交道，战胜不良情绪，战胜小我，才有出路。

情绪难题，是第一个关卡。认识恐惧的原由是一个开始，但是还不够，在行动中，才能直面恐惧，解决怕事的难题。

02

 正视恐惧：勇于做出行动

因为恐惧，所以怕事，因为怕事，所以不敢行动。

恐惧，带来一个明显的副作用，是怕事，失败后丧失了行动力。因此，做任何事都犹豫，轻言放弃，人生构成了严重的负循环。

一位朋友的表弟，就陷入了这样的困境。

大学毕业后，由于找工作困难，屡屡碰壁，他的信心受到了很大挫折，便不想再去面试，进入职场。

于是，他换了一个方向，选择回到家里考研，但是尝试了几年，始终没有考上。

家里人也很焦虑，劝表弟先找份工作，再慢慢考研，表弟迫于压力，只好先求职。

可是，由于错过了最佳的求职年龄，这位朋友的表弟，更加不愿意去面对现实，在面试中也表现得很畏惧，不被面试官认可，陷入进退两难的境地。

在行动中，失败并不可怕，可怕的是，失去了继续战斗的勇气。

人会在行动中认识自己，知道哪里有不足，同时有提升的空间，挖掘潜力，促使自身不断迭代和进步。

因此，即便看起来很难的事情，依旧有很大希望做成。

更何况，在事上磨炼，磨炼的是自己的内心，磨去内心的恐惧因素，内心强大才是真正的强大。

事上磨炼，会让你不怕事，敢做事，能成事，锻炼出真本事，走出负循环，走出困局。

03 

破除恐惧：信念和使命

真正破除恐惧，也许有不少方法，但今天换一个视角：信念和使命。

马斯克说：“我对恐惧的感受很强烈，但有些时候有些事对你来说至关重要，你也深信它，你就会抛开恐惧全力去做。

你要杀死自己内心中所有的恐惧，人类只被赋予了平均70年的岁月，归宿都是寂灭，没什么好怕的，你想好的事情，去干就完了。”

即便有着钢铁侠之称的马斯克，也会感到恐惧，但驱动马斯克前行的，是他心中的信念，更准确地说，一股使命的力量，让他勇于行动，去改变世界。

恐惧，是因为心中正能量不够，心力不足，心中缺乏信念。使命感，可以帮助我们破除杂念，避免陷入自私的狭隘境地。

孟子讲：尽其道而死者，正命也；桎梏死者，非正命也。

尽力而为，依道而行，顺应命运的安排，心中有道义在，身上有浩然之气，对一切事情都不会恐惧，这才能活出自信且勇敢的一生。

有句话说得好：“人生最大的恐惧，就是恐惧本身。”不要被恐惧拖累你，不要让恐惧成为压垮你的稻草，敢想，敢做，有勇气，有信念，有谋略，这是强者具备的素质。

认识恐惧，正视恐惧，破除恐惧，这是一个战胜自己的过程。不怕任何人，不怕任何事，找到使命，依道而行，顺从内心的指引，一定会指向成功。