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回顾过去，能看到这样的现象：一切经历，都是自身心性塑造的。

感觉到不快乐，是因为活在内耗里，被各种执念捆绑。换一种活法，唤醒大我，整个人生都会完全不一样。

生活的苦

活得疲惫，一个重要原因，是因为思虑过多。

每天，我们都会产生各种情绪，比如烦躁、担忧、自我怀疑。同时，还会不受控制地胡思乱想，这就造成了严重的身心内耗。

痛苦，是因为心被欲望牵引，被外界的事物和信息影响。人们经常会向外寻求帮助来消除痛苦，但是向外求，只能获得一时的满足、短暂的愉悦，解决不了根本问题。

心的本体是清明的，是活泼的，是快乐的。当本心不能主宰外物的时候，就产生了割裂，情绪不受控制，这是一切问题的根源。

体用一源。体是良知，用是心念、言语、行动的发用。唯有良知呈现的时候，情绪才会处于中和的状态，整个人也会变得清醒，做事顺遂无比。

人生的所有烦恼，都是心出了毛病。然而良知一直都在，虽然被乌云暂时遮蔽，恢复本体清明，永远都有希望。

体用一源

做事和修心，两者不应该是分开的。

世间所有的事情，看似繁杂，其实都是一件事。良知是无所不明的工作、生活、人际关系、困境，各种境遇的变化，只要心明眼亮，都能看清楚真相。

相比之下，费尽心思，去施展一些手段，谋取利益，很有可能一无所得，还把自己弄得无比疲惫。

修炼心性，即在做事的时候，不要关注表面的现象，不要被欲望所蒙蔽，而是还原问题本身。心明，则处处皆明，心通，则事事皆通。

用良知主宰人生，各个维度都能处理得圆融无碍，恰到好处。你的行动，符合于本心，对于他人，也能做到真诚相处，对于事业，也能做到知行合一。

看似复杂的事情，往往有简单的解决之道。有时候，不必贪图过多的知识和技能，对于外物，应该是随机应变，随缘而用的状态。

心性的升华，对于做事，顺其自然，符合因果；对于做人，心安理得，真情发自内心的流露。生命本然就是简而易行、痛快洒脱，真正能活出自己。