《素书》里讲：安莫安于忍辱。世间最安稳、内心最安宁的境界，没有比得上能忍下屈辱、放下怨愤的。

忍辱，不是强行压制情绪，而是一种心性的通达。能够做到不为荣辱得失所动的人，都有非凡的气魄，是成就大事的开始。

 不抱怨，安于现实 

抱怨，是无济于事的。

在不顺的时候，我们会有一种怨天尤人的心态：认为失败是他人造成的，感到命运非常的不公。甚至有时也会懊悔不已，产生了自我攻击的现象。

实际上，停留在抱怨层面，是一种逃避。相比面对现实，宣泄不满的情绪，纠结于谁对谁错，看起来更加简单，也能转移心里的痛苦。

真正的转变，恰恰是走出情绪的陷阱。认识到只有自身改变才有效，寄希望于别人，寄托于运气变好，是不可能的。这是向内心求答案的开始。

当一个人能通过行动，获得一点反馈的时候，也会有一种安定的感觉。背后是自我价值的确认，承认现实并不容易，看清眼前的挫折，但是又觉得内心是有力量的，有改善的余地和空间。

对未来越有信心，对现实越有耐心。有耐心，不是苦苦的隐忍，是一步步实证出来的。因为我是吾性自足的，所以在苦难中可以成长，得以淬炼。

心外无理，心外无事。外面的种种风雨，也难以动摇内心，自己仍然是完好、无缺的。自我在挫折中，不会被削弱，反而变得更加强大，无论何种境遇，都能发挥出潜力，超越祸福的桎梏。

 不委屈，容忍他人 

委屈，是常有的心态。

在遭遇不公平的时候，人会有一种难过、无力的感受。自身的努力，没有被看见，没有相应的回报，就会非常的失望。

忍辱负重，最难的一点，就是明明自己很出色，也有能力，但在时机未到的时候，依然要甘于处下。能够处理委屈感，化悲伤为动力，是最珍贵的能力。

地位卑微，无人认可。心里难免是缺乏希望的，处于一片灰暗，不过追求完全的公正，本身是一种奢求。因为世界是复杂的，人才也有埋没的时候，也无固定清晰的规则。

但是内心有一把尺子，就是良知，能知是知非。付出一份善意，内心会多一份光明；一分正向努力，就收获一分正向结果。良知是最公平的，永远不会辜负你。即便遇见他人的不理解、甚至嘲讽，只要心安理得，依然可以从容欣喜地前行。

毁誉得失，是一生最重要的考验。无数人由于羞耻，不敢尝试；由于委屈，失去向上的动力。如果能把评价，掌握在自己手里，事情就会大不一样。

没有那些束缚和遮蔽，可以保持不息的动力，心性会变得越来越光明。所谓荣辱得失，不过都是过往云烟，一念之间可以放下，唯有内心的边界，变得更加辽阔，能够容纳一切。

结 语

《素书》，是一部看了之后，有着启示的书籍。

人要学会不自欺，诚实地面对心中的各种念头。看见即疗愈，一个愤怒，一个抱怨，化解之后，精神也会清明起来。学习经典，就是放下原本的成见，让思想变得更加纯粹。只有身在其中的人，才能体验诸多奥妙，受益良久。